Jaké čaje jsou nejlepší na hubnutí? Přečtěte si o čajích na hubnutí a vyberte si takový, který si můžete hned koupit a vyzkoušet.

Co má bývalý americký prezident Barack Obama společného s ovesnými kašemi od českého řemeslného výrobce Anlenia?

Pro rychlou orientaci ve zdravé výživě dobře poslouží výživová pyramida. V ní je přehledně znázorněno, jaké potraviny jíst a jak často.

Dobré chutné jahody se dostaly do ovesných kaší Anlenia.cz, úžasného českého výrobce řemeslně vyráběných kaší.

Kaše X obsahuje 45 % mrazem sušeného ovoce. Lyofilizované ovoce, jak se mu rovněž říká, je násobně dražší než sušené. Proto Kaše X nemohou být levné. Ne pokud budou obsahovat tak vysoký podíl lyofilizovaného ovoce.

Předtím než naběhnete do rambodílny a začnete dřít a shazovat jeden gram tuku za druhým, udělejte si revizi toho, co jíte, pijete a snídáte.

Pomyslnou Severkou ve zdravé výživě je doporučená denní dávka příjmu makroživin a mikroživin, které by měl člověk bez rozdílu pohlaví a věku za den ideální sníst nebo vypít.

Flapjack je pečená sytá tyčinka nejčastěji s ovocnou nebo ořechovou příchutí. Poskytuje vydatný zdroj energie. Ideální na cesty nebo tehdy, když se cítíte out-of-energy.

Venkovní teploty přesahující 30° Celsia jsou pro člověka značnou zátěží. Jak předejít úžehu, úpalu a co dělat, když se spálíte na sluníčku?

Plank je nenáročný cvik, který zpevňuje břicho. Pro jeho cvičení vám stačí pár minut denně. Plank je malý cvik s velkým zdravotním přínosem.